O Nas

Kameralnie, w dobrej i ciepłej atmosferze, pod okiem specjalistów, bez wstydu, bez skrępowania, bez Panów. To nasz babski, różowy świat! Świat kobiet, które docenią to, że podchodzi się do nich indywidualnie, że zapyta się o zdrowie ich dzieci, i że zostanie wysłuchane każde ich słowo. Naszą siłą jest właśnie ta atmosfera! I problem, którym jest odchudzanie. 7mepoty. Kameralne Centrum Fitness to kompleksowy obiekt, w którym oferujemy: zajęcia fitness, siłownię dla kobiet, kapsułę próżniową, rollmasaż, platformę wibracyjną oraz solarium. Wszystkie te elementy to nasza broń w walce ze zbędnymi kilogramami i kompleksami. Chcemy, żebyś była najlepszą wersją samej siebie i dajemy Ci do tego, wszystko co niezbędne. Ale od Ciebie zależą: samodyscyplina, systematyczność i dobre chęci. Podejmiesz wyzwanie? Trzymamy kciuki na dobrą decyzję! Pamiętaj, że każda wymówka to krok do tyłu w kierunku zdrowia, pięknej sylwetki, dobrego samopoczucia i dumy z samej siebie. Dostarczymy Ci wystarczającą ilość powodów, aby nie szukać wymówek.


 

Ciekawe Zajęcia

Dołącz do Nas i rozpocznij wspólne zajęcia Fitnessu.

Oferta

Oferta- Solarium

Towarzysząc Twojej walce o piękny wygląd, z przyjemnością zachęcamy Was także do korzystania z solarium. Nasza dbałość o dobre lampy wyróżnia nas w tej branży i sprawia, że gdy raz się zdecydujesz – na zawsze zostaniesz naszym stałym klientem. .


Oferta- Body space

Body Space to unikalne urządzenie, które łączy w sobie zalety treningu aerobowego i podciśnienia. Nasze wieloletnie doświadczenie nakazuje twierdzić, że regularne ćwiczenia dają wymierne efekty i szeroki uśmiech, bo te treningi naprawdę działają! Body Space jest kapsułą próżniowej, wewnątrz której wbudowana jest profesjonalna bieżnia. Ćwicząc przy odpowiedniej prędkości na bieżni, następuje przyspieszenie akcji serca (wzrost tętna), dzięki czemu w organizmie zaczynają zachodzić tlenowe (aerobowe) procesy spalania. To właśnie podczas takiego treningu dochodzi do spalania tkanki tłuszczowej. Efekt ten jest dodatkowo wzmocniony przez działanie podciśnienia, pozwalając na osiągnięcie pożądanych efektów w krótszym czasie.

Instruktorzy

Zawodowi instruktorzy dostepni tylko dla ciebie dla ciebie mozesz nas zobaczyc na portalach.


Sylwia Lorenc instruktor fitnesu

Studentka V roku Akademii Górniczo Hutniczej. Aktywność fizyczna towarzyszy mi na każdym kroku, ciągle jestem w ruchu i czasem po prostu nie mogę za sobą nadążyć. Do ulubionych sportów należą w szczególności bieganie, pływanie i jazda na snowboardzie. Idealny trening to dla mnie taki, po którym klienci wychodzą zmęczeni, zlani potem, ale uśmiechnięci od ucha do ucha, doładowani potężnym zastrzykiem endorfin. Fitness to dla mnie nie tylko ćwiczenia, to mój styl życia. Mój sposób na odreagowanie stresów, na kontakt z ludźmi i czerpanie dodatkowej dawki energii z ich zmęczonych, ale szczęśliwych buzi. Robię to co kocham i robię to z pasją, zgodnie z moją zasadą ' Do it with passion or not at all '/ (Rób to z pasją, albo wcale).

Maja Bednarczyk instruktor fitnesu

Zamiłowanie do tańca pojawiło się w jej życiu już w dzieciństwie, kiedy to chciała zostać baletnicą. Marzenia jednak zaczęła spełniać dopiero w czasach licealnych, zdobyła postawy i kilka stopni w tańcu towarzyskim, jednak sztywne zasady i nauka kroków przestały sprawiać jej wkrótce przyjemność. Prawdziwą zabawę tańcem odkryła dopiero na zajęciach Zumby. Już od pierwszego momentu wiedziała, że ten sport to dla niej strzał w dziesiątkę. Zumbową pasją zaraziła ją Marta Mlak, która była i jest dla niej wciąż wzorem do naśladowania.



Barbara Łyszczarz instruktor fitnesu

Na codzień łączę w sobie dwie osoby i dwie pasje. Do południa jestem nauczycielką bo uwielbiam pracować z dziećmi, a popołudniu jestem instruktorką fitness bo kocham ruch. Aktywność fizyczna towarzyszy mi odkąd nauczyłam się chodzić (albo jeszcze wcześniej ;-p )- najpierw to były wschodnie sztuki walki, jogging i siatkówka, a teraz jest to fitness. Jestem instruktorką fitness- nowoczesne formy gimnastyczne i zumba. Kocham to co robię i staram się zarażać swoją pasją innych. Dobry trening dla mnie to taki, po którym pada się ze zmęczenia, ale wychodzi się naładowanym pozytywną energią- i do tego właśnie dążę na moich zajęciach.


Alan Rozmus instruktor fitnesu

Ukończyłem Medyczne Studium Masażu Leczniczego z tytułem masażysty. Jestem absolwentem AWF Kraków na kierunku fizjoterapia 5 letnie studia z tytułem magistra fizjoterapii. Odbywałem praktyki zawodowe w szpitalach na terenie Krakowa na oddziałach neurologii, traumatologii, psychiatrii, neonatologii, dziecięcych, reumatologii, kardiologii, pulmunologii. Ponadto pracowałem jako rehabilitant i masażysta w Ośrodku Rehabilitacji Narządu Ruchu w Krzeszowicach oraz Marlibo-Medica Centrum medyczno- rehabilitacyjnym w Olkuszu. Dodatkowo swoje doświadczenie poszerzałem o dodatkowe kursy z terapii manualnej, ortopedycznej medycyny według koncepcji Cyriax, kinesiology tapingu jak również szereg szkoleń z diagnostyki narządu ruchu , diagnostyki obrazowej.

Bogusław Kaczmarczyk instruktor fitnesu

Pełen energii, uśmiechnięty instruktorktor fitness, instruktor zumby. Miłość do tańca poczuł już w ‘podstawówce’. Kilka lat trenował taniec towarzyski. W zajęciach fitness wykorzystuje zdobytą przez siebie wiedze dzięki licznym szkoleniom i warsztatom. Zawsze z uśmiechem na twarzy wyciska z uczestników siódme poty. Ćwiczenia z Bogdanem pozbawione są monotonii i rutyny treningowej a atmosfera i starannie dobrana muzyka sprawiają, że pokonywanie własnych słabości jest łatwe i przynosi ogromną satysfakcję. Zajęcia traktuje jako receptę na wszelkie problemy, swoją pasją oraz pozytywną energią zaraża każdego kto w nich uczestniczy.



Grafik

Aktualny grafik możecie również znaleźć na naszym profilu facebooka.



GODZPONWTŚRCZWPT
08:00 - 09:00
Pilates

Aerobik

17:00 - 18:00
Aerobik
latino

Brzuch
uda
pośladki

17:30 - 18:30
Fat
burning

Zdrowy
kregosłup

18:00 - 19:00
TBC

Pilates

Fizjo
fitness

18:30 - 19:30
Step

Brzucho
mania

19:00 - 20:00
Tubing
relax

Step
& strong

Zumba

19:30 - 20:30
Skalpel

Pupo
mania

20:00 - 20:45
Tabata

Stretching
relaksacja

Maja Bednarczyk

Piotr Mierzejewski

Agata Kulesza

Natalia Maksymiuk

Dominika Sasin

Patrycja Goździewska

Brzuch uda posladki

opis

Aerobik latino

opis

Pilates

opis

Aerobik

opis

Fat burning

opis

Zdrowy kręgosłup

opis

Step

opis

Brzucho mania

opis

Fizjo fitness

opis

TBC

opis

Zumba

opis

Tubing relax

opis

Step & strong

opis

Skalpel

opis

Pupo mania

opis

Tabata

opis

Stretching relaksacja

opis


Tylko dla ciebie!

Napisz do Nas

© 2014 All rights reserved. Theme by Paweł Węgrzyn.